08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 104,06g | Prot: 73,52g | Karb: 141,23g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Эскалоп из Свинины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Merci Шоколадные Конфеты, Сметана , Помидоры, Бахетле Пельмени по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Икра Красная, Кремлина Инжир Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|