07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 73,17g | Prot: 69,32g | Karb: 99,24g.
Kahvaltı: Сваля Сыр, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Grow Food Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Океан Вкуса Морской Коктейль, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Русское Море Селедочка Традиционный Посол. Aperatifler/Diğer: Ферреро Ферреро Роше. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|