908日目
変わらず
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 24,02g | Prot: 50,50g | Karb: 159,07g.
Öğle Yemeği: 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, バジル, シソ, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, キャベツ, 卵, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: ご飯, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 卵, 玉ねぎ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|