10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 74,10g | Karb: 137,56g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Edeka Mehrkornbrot, Fol Epi Legere, Ei. Öğle Yemeği: Ei, San Fabio Mini Mozzarella Leicht, DM Bio Basmati Reis Vollkorn, Beste Ernte Rote Beete. Akşam Yemeği: Himbeeren, Elstar, Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|