09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 81,50g | Karb: 121,51g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Öğle Yemeği: Trader Joe's Shrimp Fried Rice, P.F. Chang's Hot & Sour Soup, Crab Rangoon, Great Value Bottled Water (Bottle), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach. Akşam Yemeği: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Great Value Bacon. Aperatifler/Diğer: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
10 Ağu 23 üye tarafından: shirfleur 1
|
Thanks all. I got 2 dead links on this. I wish they would fix the app!
10 Ağu 23 üye tarafından: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|