10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 55,40g | Karb: 220,65g.
Kahvaltı: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Сметана 15%, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. Öğle Yemeği: Ванильный Молочный Коктейль , Додо Пицца Пицца Двойная Пепперони, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Foodland Сыр Львиное Сердце. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|