10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 106,81g | Prot: 56,86g | Karb: 117,21g.
Kahvaltı: Président Le Brie, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Casino Fromage Blanc, Subway Sauce César, U Salade Composée, Picard Cuisse de Canard Confite. Akşam Yemeği: M&M's Peanut, Картофельные Чипсы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|