10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 31,60g | Prot: 60,53g | Karb: 55,10g.
Öğle Yemeği: E.Leclerc Salade de Pâte Jambon, Rustica Mayonnaise, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Marque Repère Macedoine. Akşam Yemeği: Baguette, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Oignons, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Auchan Fromage Frais Nature. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|