10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 69,68g | Prot: 47,26g | Karb: 106,05g.
Kahvaltı: Kinder Kornetti Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Tigullio Pesto, Barilla Penne Rigate. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Carne di Maiale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|