10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2507 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 154,29g | Karb: 300,01g.
Kahvaltı: Лента Фарш Куриный Премиум, Чабан Творог 2%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Мистраль Гречка, Геркулес Геркулес Традиционный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Akşam Yemeği: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Инжир, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Коноплянка Масло Льняное, Семена Льна, Лента Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|