10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 89,39g | Karb: 246,01g.
Kahvaltı: Apples , Hard-Boiled Egg , Kroger Baby Carrots. Öğle Yemeği: Ghost Energy Drink, Yoplait Simply Go-Gurt Strawberry, Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast. Akşam Yemeği: Heritage Farm Chicken Tenderloins, Kroger Cut Green Beans. Aperatifler/Diğer: Harvest Snaps Mango Chile Lime, Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi
|