10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 129,02g | Karb: 113,93g.
Kahvaltı: Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf Cuit, Dailymonop' Mangue, Fruit de la Passion, Carrefour Skyr Nature 0%. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, L'étal du Volailler Coquelet, Cassegrain Légumes Cuisinés à la Thaï. Akşam Yemeği: Siggi's Skyr 0%, Tofu Soyeux Doux, Activia Yaourt Nature 0%, Skyr 0%, Oeuf, Bacon Tranches Fines, Purée de Céleri Rave, Herta Jambon Fumé, Bonneterre Parmesan, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine. Aperatifler/Diğer: Activia Activia 0% Nature, Tofu Soyeux Doux. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|