10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 61,49g | Karb: 132,11g.
Kahvaltı: Line Mini-Salami, Milfina Butter , Vollkornbrot, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Buss Festtagssuppe. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Aldi Buttergemüse, Kartoffelbrei. Aperatifler/Diğer: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Schokolade. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|