10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 86,48g | Karb: 133,86g.
Kahvaltı: Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo, Milbona Quejo Fresco Batido 0%, Banana. Öğle Yemeği: Confiserie Firenze Macaron Summer, Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo, Mixed Salad Greens, Lidl Lombos De Salmão. Akşam Yemeği: Nectarine, Apricot, Red Sweet Pepper, Freshona Favas, Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|