10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 53,67g | Prot: 111,19g | Karb: 107,85g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci del Brasile, Succo di Limone, Tè Verde, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Anguria, Zucchine Bollite, Valfrutta Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca). Akşam Yemeği: Milbona Skyrella, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Coop Avocado, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. Aperatifler/Diğer: Panna Montata, Selezione Più Gelato al Cioccolato Fondente, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gelato al Pistacchio. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|