07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 97,82g | Prot: 99,46g | Karb: 72,95g.
Kahvaltı: Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Kaffee, Randen Salat. Öğle Yemeği: Ei, Gurkensalat, Coop Naturafarm Poulet Fleischkäse, Simmenthal Simmenthal. Öğle Yemeği Sonrası: Mandeln. Akşam Yemeği: Schwarze Oliven, Ragout, Migros Cherrytomaten, Parmesan (Hart), M-Classic Hummus Nature, Gurkensalat, M-Classic Ricotta. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vincadigital Kilo Geçmişi
|