10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2556 kcal
|
Yağ: 101,52g | Prot: 54,75g | Karb: 275,03g.
Kahvaltı: Vegan Pesto Pasta, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Snak Club Wasabi Spicy Snack Mix, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Greek Farro Salad. Akşam Yemeği: Trader Joe's Vegan Spinach & Cashew Ravioli, Rao's Homemade Marinara Sauce, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|