10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 56,06g | Prot: 78,00g | Karb: 106,75g.
Kahvaltı: Яйцо, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. Öğle Yemeği: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Тефтели в Томатном Соусе, Суп, Евроопт Апельсин. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Ром, Евроопт Апельсин. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nick the best Kilo Geçmişi
|