04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 72,36g | Prot: 81,87g | Karb: 191,01g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин без Кожуры, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Кедровые Орехи, Село Зеленое Село Зелёное Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный. Öğle Yemeği: Чизкейк ПП 1.08, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная . Akşam Yemeği: Магнит Банан, Самокат Сухари с Изюмом, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Гречка в Пакетиках, Самокат Сосиски с Сыром. Aperatifler/Diğer: Monterra Maple Walnut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.valeriia Kilo Geçmişi
|