10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 45,10g | Prot: 36,39g | Karb: 118,44g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Huevo Revuelto, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz. Öğle Yemeği: 7UP 7Up Free, Pizza de Queso de Masa Delgada. Akşam Yemeği: 7Up Free, Pizza de Queso de Masa Delgada. Aperatifler/Diğer: Pudín de Pan, Mandarinas, Grido Tentación Limón, Georgalos Chocolate 60% Cacao. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|