10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 72,85g | Prot: 19,25g | Karb: 170,54g.
Kahvaltı: TET Матча Латте Классик , Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Trumpf Schogetten Freeze Me Bourbon Vanille, Корица, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Mars Twix, Picnic Батончик, Very Peri Peanut Caramel . Aperatifler/Diğer: Айс Латте, 7UP 7UP Mojito. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|