10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 62,75g | Prot: 49,47g | Karb: 104,61g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фасолевый Суп, Рис Отварной, Хорошее Дело Крылышки Терияки, Свежов Винегрет Овощной, Дыня. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Кефир 2,5%, Суп с Фрикадельками, Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Очищенные Семена Подсолнечника, Сырой Овощ. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|