10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 88,70g | Prot: 129,38g | Karb: 214,96g.
Kahvaltı: Dovgan Buchweizen, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Gutes Land Joghurt Mild 3,8% Laktosefrei, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ener Bio Leinsamen. Öğle Yemeği: Radishes, Ja! Minis Traditionell, Cucumber (with Peel), REWE Bio Maiswaffeln, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ponnath Vital Wiener Würstchen, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Eisbergsalat, Aldi Champignons, Cucumber (with Peel), Kaufland Lauchzwiebel, Enerbio Mais Waffeln Meersalz. Aperatifler/Diğer: REWE Soja Natur, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ener Bio Leinsamen Ganzes Korn, Prozis Nutritional Yeast, Dovgan Buchweizen, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Kaufland Bio Walnusskerne, Ener Bio Leinsamen Ganzes Korn, Penny Markt Haferflocken. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|