10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 71,68g | Karb: 195,45g.
Kahvaltı: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Aldi Haferflocken. Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Ferrero Jogurette. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|