|
а вот и шашлык
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 33,33g | Karb: 160,32g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Нектарины, Банан. Öğle Yemeği: Мистраль Греча Ядрица, Редис, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Orion Choco Pie Клубника. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|