10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 56,38g | Prot: 41,89g | Karb: 93,45g.
Kahvaltı: Kuşburnu Marmelatı, Beyaz Ekmek, Migros Eski Kaşar, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Şeftali. Akşam Yemeği: Rus Salatası, Kıymalı Patlıcan Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|