11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 9,05g | Prot: 21,88g | Karb: 50,92g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творог (Обезжиренный), Кофе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зелёное Молоко 3,2%, Увелка Гречневые Хлопья, Смак Хлеб Олимпия. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|