11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 41,07g | Prot: 70,55g | Karb: 151,86g.
Kahvaltı: Mangga, Pisang, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Kraft Keju Slice, Gula Merah, Dada Ayam, Sawi Putih, Kecambah, Tahu, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu, Jamur. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|