11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 88,17g | Karb: 221,24g.
Kahvaltı: Bombbar Topping Сгущенка, Макфа Мука, ВкусВилл Изюм Черный, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Арбуз. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Арбуз. Akşam Yemeği: Арбуз, Арбуз, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|