11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 37,51g | Karb: 114,17g.
Kahvaltı: Ермолино Пирожное Брауни в Кокосе, Цветная Капуста, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Помидоры, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Персики, Банан, Дижонская Горчица, Томатный Соус, Махеевъ Майонез, Груша, Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Папа Может Сосиски Сочные, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|