11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 60,47g | Prot: 66,20g | Karb: 107,15g.
Kahvaltı: Оливки, Грецкие Орехи, Premialle Фета, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Помидоры. Öğle Yemeği: Flagman Килька Холодного Копчения, Дыня. Akşam Yemeği: Яблоко, Курица в Сметане, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|