11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 98,53g | Prot: 134,62g | Karb: 211,08g.
Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, Ingelsta Kalkon Bacon. Akşam Yemeği: Santa Maria Tacosås Medium, Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tortillabröd, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Cloetta Polly Original, Barebells Milkshake Chocolate, Arla Yalla Drickkvarg Persika & Passionsfrukt, Lay's Barbecue, Lindt 85%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|