11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 140,85g | Prot: 135,22g | Karb: 24,11g.
Kahvaltı: Kung Markatta Kokosolja, Ägg, Alpro Mandelmjölk Osötad. Öğle Yemeği: Hellmanns Lättmajonäs, Olivolja, Champinjoner, Blandad Sallad, Rödlök, Fetaost, Kronfågel Kycklingfärs. Akşam Yemeği: ICA Persilja, Olivolja, Zucchini, Kronfågel Kycklinglårfilé. Aperatifler/Diğer: ICA Hallon Frysta, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Apelsinmarmelad, Mandelbröd, Mandelbröd. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|