11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 115,33g | Karb: 79,89g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Воде, Большой заливной пирог 3 яйца. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Сиртаки Фета, Большой заливной пирог 3 яйца. Akşam Yemeği: Aristov Игристое Вино Брют Белое, Большой заливной пирог 3 яйца. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|