09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 35,65g | Karb: 18,84g.
Kahvaltı: Самокат Тунец в Масле, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Лук, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Яичный Желток, Яичный Белок, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|