07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 95,05g | Karb: 152,15g.
Kahvaltı: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Лента Баклажан , Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Помидор Сливка, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Плов с Говядиной, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|