05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 68,17g | Prot: 61,78g | Karb: 94,94g.
Kahvaltı: Сосиска, Яичный Желток, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Светлое Пиво, Лента Баклажан , Мореслав Мойва Холодного Копчения, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|