03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 88,26g | Prot: 81,41g | Karb: 93,81g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Гречка, Куриное Филе, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Салат из Свеклы с Чесноком, Вино Красное Сухое, Лук, Лента Баклажан , Metro Chef Шпинат, Выборжец Томаты Сливовидные, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Шея. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|