11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 91,25g | Karb: 89,28g.
Kahvaltı: Herta Jambon Cuit à l'étouffée, Jus de Citron Jaune Jus de Citron Jaune, Marque Repère Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Hacendado Beurre de Cacahuètes 100%. Öğle Yemeği: Filet de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit. Aperatifler/Diğer: Magnum Double Starchaser. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|