11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 99,17g | Karb: 36,12g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Хуторок Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|