11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
221 kcal
|
Yağ: 7,41g | Prot: 10,24g | Karb: 26,11g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kopfsalat, Kirschtomaten, Kaufland Kräuterquark, Aerzener Sonnenblumenkernbrot. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|