11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 45,84g | Karb: 184,67g.
Kahvaltı: Solvita Лечо по-Болгарски, Санта Бремор Икринка с Копчёным Лососем, Яичница, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Очаковский Квас, Виноград, Бодрая Корова Мороженое Клубника со Сливками . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annamakarova941319 Kilo Geçmişi
|