11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 142,23g | Karb: 169,24g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сырники Классические Замороженные, Trec Nutrition Коллаген. Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом, Heinz Кетчуп Томатный, Чеснок, Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Akşam Yemeği: ВкусВилл Ананасы Консервированные Кусочками в Ананасовом Соке, Бутерброд с Маслом. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сырники Классические Замороженные, Капучино, Дыня, Турбослим Белковый Батончик, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|