|
아침에 치킨 3조각과 오곡밥 반공기
점심엔 MSG 없는 마마된장+구마버터 과자
4시 간식으로 바나나+고구마스틱+구마버터 과자
저녁은 굶지않고 빼볼래 먹고 참자..ㅎㅎ
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|