22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2749 kcal
|
Yağ: 89,43g | Prot: 162,37g | Karb: 297,85g.
Kahvaltı: Mettbrötchen, ZEC+ Whey Connection, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL. Öğle Yemeği: Mettbrötchen. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g). Aperatifler/Diğer: Haribo Goldbären, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|