11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 100,03g | Prot: 126,96g | Karb: 144,72g.
Kahvaltı: Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, Butter, Quaker Instant Oatmeal - Original. Akşam Yemeği: Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing, Archer Farms Chicken Parmesan Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Baileys Original Irish Cream, 365 Vanilla Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|