11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 32,01g | Prot: 62,07g | Karb: 161,39g.
Öğle Yemeği: Superstar Triple Chocolate, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Getuk. Akşam Yemeği: Tekwan, Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|