11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 9,92g | Prot: 26,95g | Karb: 62,65g.
Akşam Yemeği: Derya Ton Balığı, Havuç, Nar Ekşisi. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|