11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 67,40g | Prot: 49,28g | Karb: 45,67g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кокосовое Масло, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Öğle Yemeği: Polezzno Розовая Матча Порошок Питахайи, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Bombbar Топпинг Карамель, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Polezzno Зелёный Чай Матча, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|