11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 33,18g | Prot: 51,69g | Karb: 36,46g.
Kahvaltı: Greenfield Зеленый Чай, Delba Цельнозерновой Хлеб, Яйцо Всмятку, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Кабачковая Икра. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Миндаль Овощи Тушёные с Грибами, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 5%, Обычное Кофе, Сушеное Манго, NovaSweet Стевия, Greenfield Зеленый Чай, Сметана 20%, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MARIY% MARIY Kilo Geçmişi
|